top of page
Desert Cave Retreat

 השתלמות ין יוגה
  תרגול עומק לשחרור הגוף והנפש

Pink Oyster Mushrooms
Pink Oyster Mushrooms

 יקרה, מוזמנת להשתלמות ין יוגה 

בה נחווה את עקרונות השיטה

שישה מפגשים שיגלו לך

.רבדים פנימיים בגוף ובנפש

מיועד למי שמתרגלת יוגה לפחות 3 שנים

ימי שישי, 9:00 - 11:00

פתיחה: 7.3.25 כג שבט התשפ"ה

?

האם את
כמהה
להעמיק
בתרגול היוגה שלך

?

מה הייחודיות של הין יוגה 

 "בתרגול ין יוגה מילת המפתח היא ''עומק

 .ין יוגה הוא תרגול יוגה עם שהיות ארוכות

.רוב התנוחות מוחזקות בין 3-5 דקות ואף יותר

תרגול המכוון לרקמות החיבור בגוף - בגידים, בפאשה

.והשרירים העמוקים שלא נפגוש בתרגול יוגה רגיל
 בתוך השהיה הארוכה ויחד עם נשימות העמוקות

אנחנו פוגשות

.דיוק בגבולות, בזמן, ובמפגש עם עצמנו

.אנחנו נפגשות עם שקט נפשי, ושפע זמן להתבוננות

התרגול הוא פשוט

אך הוא בהחלט עלייה בדרגת הקושי בתרגול

מה הין יוגה נותן
מעבר לתרגול יוגה רגיל

?

"השימוש במילה 'ין' מבוסס על רעיון "ין" ו"יאנג
המגיע מהרפואה סינית
ה"ין" קשור לתרגול שמזמין לדממה ושקט
אנרגיה נשית, ירח
עומק, קשב, איטי, ועובד לעומק על רקמות חיבור
 
ה"יאנג" קשור לתרגול יותר פעלתני 
זכרי,  תנועתי, מואר, ושטחי בבחינת שריר

?

מה תקבלי בכל מפגש

Yoga Studio

הצוות

מרכז הספורט של בית חינוך עיוורים, רחוב דגל ראובן 8

.קרית משה, ירושלים

כ 7 דקות הליכה מתחנה מרכזית ותחנת יצחק נבון של רכבת ישראל

מקום

פתיחה: מרץ 2025

פרטים נוספים ב 0525807890

מועד

עלות: 320 שח * 3 תשלום

​​

 הנחה של 50 ש"ח למשלמות

עד 20.2.25

מחיר

תנאי ביטול: ניתן לבטל עד 7 ימים לפני פתיחת ההשתלמות וכל התשלום יוחזר מלבד 100 שח דמי טיפול

לאחר מועד זה לא ניתן לקבל החזר כספי

ביטול

 2-4 להשתלמות מומלץ להביא

בלוקים, כרית ובולסטר או כרית גדולה דומה. תלוי בגמישות

+

Yoga Studio with View
ברוח היהדות.png

כתובת פעילות המרכז

רחוב דגל ראובן 8 

גבעת שאול 

ירושלים

טלפון
ימי א-ה
8:00 - 17:00

0525807890

אי מייל

הצטרפי אלינו

  • Whatsapp
  • Facebook

להצטרפות לקבוצת ווטסאפ Wtsp  - לחצי כאן

@ כל הזכויות שמורות לבית ספר 'דעת חיים'.

bottom of page